- De schaamstreek goed wassen met water.
- vrouwen de schaamlippen spreiden
- mannen de voorhuid terugtrekken
- Eerst een beetje urine plassen in de wc. Dan wat urine opvangen in een schoon potje. Daarna uitplassen in de wc.
- Binnen 2 uur de 'gewassen plas' inleveren bij de receptie van onze huisartsenpraktijk of de urine in de koelkast bewaren.
